Різновиди снів

Є такі сни, як:

1. Звичайні 

2. Повторювальні сни

3. Жахи

4. Люцидні

5. Астроподорожі

6. Перетин потойбіччя

7. Сонний параліч

8. Спільні сни

9. Чужі сни

10. Гарячка

1. Звичайні сни бачать майже всі люди. Вони запам'ятовуються у фазі ШРО. У них порушуються закони логіки й простору і мозок сприймає їх як щось звичайне. Наприклад, відкриваєш двері знаходячись у кімнаті в селі, виходиш одразу ж на вулицю міста. Звичайні сни формуються на основі денних вражень від перегляду тіктоків, блюскаїв, кіно, серіалів протягом тижня, місяця. Також у снах може з'явитися те, про що ми думали протягом дня і візуалізували з заплющеними очима. А ще сни люблять коли людина впадає в негатив і думає "хоч би мені не приснився рожевий слон" і... саме рожевий слон приходить до неї в сон. Тому щоб не бачити рожевого слона, необхідно "злізти" з нав'язливої думки, замінивши її іншою.

2. Повторювальні сни.

Це сни, які задовбали. Сни, які повторюються майже щоночі. Найчастіше це сигнали підсвідомості про невирішені проблеми, які будуть шпікати сновиду щоразу, допоки він/вона не вирішить їх. Сон про спізнення = страх упустити важливі моменти. Існує два варіанти:

1. Розтлумачити сон, використовуючи чат GPT. Але попросивши заздалегідь описани трактовку у значенні повторення сна, інакше можна отримати нісенітницю.

2. Записатися на психотерапію.

3. Жахи

Їх ми бачимо якщо дозволяємо протягом дня відчувати панічні атаки, тривогу, страх, паніку, стрес, хвилювання. Інколи таким чином наш організм дає сигнал про потребу звернути увагу на стан нашого здоров'я. Адже це може бути хвороба через нестачу вітамінів і низький імунітет. Часто психіка просто намагається впоратися зі страхами або переробити негативний досвід.

4. Люцидні сни. Префронталка запрацювала і сновида розуміє що знаходиться всередині снів. Це той тип снів, який дозволяє управляти снами, подорожувати, створювати образи наших рідних людей, намагаючись передати їм послання та безліч інших можливостей. В цьому стані можна тренувати пам'ять, будувати свої світи, покращувати навчання і займатися самопізнанням.

5. Астроподорожі. Можуть проходити через люцидні сни та й іноді через сонний параліч. Це не обов'язково подорож на іншу планету, це може бути подорож вулицею, селом, через магазини.

6. Перетин потойбіччя. Коли у наші сни приходять люди, яких вже немає в нашому світі фізично. Вони не приходять як звичайні сни, мозок сприймає їх як щось чуже. Це відбувається коли вони приходять щоб передати якесь повідомлення.

7. Сонний параліч. Цей стан значиться також як сон. Людина прокидається у своїй кімнаті і не спроможна поворухнутися. Якщо не розплющувати очі, можна відчути як щось стрибає на тіло чи торкається його, воно буде відчуватися цілком реальним, особливо якщо поруч нікого немає. Методи пробудження описані в інтернеті якщо ви зіштовхуєтесь з цим. Проблема вирішується заміною спального місця на більш зручне. Немає можливості змінити ліжко? Засинайте на боку.

8. Спільні сни. Вони не завжди відбуваються водночас. Тобто, не завжди цього можна досягнути спанням в одній кімнаті і перебудовуванням хвиль, запахів. Інколи це випадковий процес, який може відбутися в різні дні між людьми, яких розділяють країни. І тут постає цілком природнє питання: наскільки велика різниця у часі? Це як з блискавкою — спочатку бачиш світло, а потім чуєш грім. Спільні сни неможливо відрізнити чи відчути інакше, їх просто бачиш як звичайні сни, а потім можна почути що інша людина описує все теж саме що бачив сновида.

9. Чужі сни. Сновида може випадково потрапити до чужих снів і відчувати що знаходить в чужому сні. Сновида не виходить із тіла, а з'єднується з чужою свідомістю, блукаючи в незнайомому місці і відчуваючи себе чужими.

10. Гарячка. Небезпечний стан, при якому людина може впасти в кому. Якщо температура тіла перевищує позначку 38.0, необхідно прийняти парацетамол або ібупрофен (не всім підходить) щоб знизити температуру. Цей стан не супроводжується сном, сновида постійно "прокидається" уві сні і це руйнує мозкову активність, викликаючи щось схоже між м'язовою втомою та спазмом.